Lina treningowa STRENGTH

  • Główne zastosowanie - trening wytrzymałości siłowej oraz mocy. Lina Strength to znakomity sposób na trening wielu partii mięśniowych ramion, pleców, brzucha, nóg, rąk
  • Lina treningowa STRENGTH
  • Lina treningowa STRENGTH
Producent: Zoltan Sport
540,00 zł - 1 170,00 zł
/ szt.

Łatwy zwrot towaru

Kupuj i sprawdź spokojnie w domu. W ciągu 14 dni możesz odstąpić od umowy bez podania przyczyny.
Pokaż szczegóły
14 dni na odstąpienie od umowy
Najważniejsza jest Twoja satysfakcja z zakupów. Zamówione u nas produkty możesz zwrócić w ciągu 14 dni bez podania przyczyny.
Bez stresu i obaw
Dbamy o Twoją wygodę, dlatego w naszym sklepie dokonasz zwrotu na korzystnych warunkach.
Prosty kreator zwrotów
Wszystkie zwroty w naszym sklepie obsługiwane są przez prosty kreator zwrotów, który daje możliwość odesłania do nas paczki zwrotnej.

KUP LUB ODBIERZ W NASZYM SKLEPIE

Możesz sprawdzić czy towar dostępny jest w sklepie od ręki lub zamówić go przez Internet i odebrać w sklepie.
Sprawdź dostępność

Liny treningowe STRENGTH mogą być wykorzystywane do treningu w każdych warunkach. Ich główne zastosowanie to trening wytrzymałości siłowej oraz mocy. Lina Strength to znakomity sposób na trening wielu partii mięśniowych ramion, pleców, brzucha, nóg, rąk. Lina treningowa jest bardzo wytrzymała i umożliwia wykonanie kompletnego programu ćwiczeń w salach treningowych jak i na otwartym terenie.

Liny treningowe Strength są wykonane z bardzo wytrzymałego włókna poliestrowego w konstrukcji 16-żyłowej z wbudowanym rdzeniem wewnętrznym z polipropylenu. Liny Strength posiadają specjalne 20 centymetrowe zakończenia, które zapewniają pewny uchwyt podczas treningu. Splot liny na końcach jest zszyty z rdzeniem wewnętrznym co zapobiega zsunięciu się oplotu podczas wykonywania ćwiczeń. Lina treningowa wyróżnia się długą żywotnością oraz jest przyjemna w dotyku.

Waga 1 mb liny o grubości 30 mm wynosi 0,57 kg
Waga 1 mb liny o grubości 35 mm wynosi 0,78 kg
Waga 1 mb liny o grubości 40 mm wynosi 0,93 kg

Grubość 30 mm - żółty przeplot
Grubość 35 mm - czerwony przeplot
Grubość 40 mm - zielony przeplot


Liny do ćwiczeń – znudził Cię tradycyjny trening?
Warto spróbować czegoś innego. Nowe bodźce maja wpływ nie tylko na wygląd i sylwetkę naszego ciała, ale przede wszystkim na jego zdolności. Jeżeli szukacie sportowych inspiracji to warto zainteresować się koncepcją treningu, którą opracował John Brookfield (USA). Chcąc wzbogacić swój trening, użył grubej liny do ćwiczeń, którą zaczął wykorzystywać w swoich ćwiczeniach. Bardzo szybko odkrył, że lina doskonale buduje siłę, kondycję i wytrzymałość.

Czy trening z linami jest popularny?
Tak, wykorzystuje się go bardzo często w przygotowaniu fizycznym zawodników w takich dyscyplinach sportu jak: boks, hokej, koszykówka, football, sztuki walki i wielu innych.

Dlaczego warto ćwiczyć z liną?
Trening ten jest przeznaczony dla każdego bez względu na stopień wytrenowania. Ponieważ liny różnią się grubością, więc różnią się również wagą. Mogą na nich trenować dzieci, młodzież, osoby starsze oraz profesjonaliści. Ten trening to również zabawa i integracja. Ponieważ jest bardzo prosty w wykonywaniu, nie trzeba wkładać dużego wysiłku w zapoznawanie się z wielorakimi wymaganiami jak w przypadku innych form treningu. Taki trening ma wiele zalet.

Podstawowe to:
- całe ciało jest zaangażowane do pracy,
- wszystkie mięśnie, w tym głębokie są pobudzane do działania,
- bardzo niskie ryzyko kontuzji,
- jest to trening interwałowy, więc doskonale wpływa na metabolizm,
- możemy go wykonywać w praktycznie każdym miejscu,
- buduje naszą siłę funkcjonalną, życiową,
- zdecydowanie poprawia wytrzymałość i kondycję.

Od czego zacząć?
Z pewnością od zakupu właściwej liny. Ma to ogromne znaczenie w wykonywaniu treningu. Odpowiednia lina pozwala na prawidłowe wykonywanie mnóstwa ćwiczeń, dostosowuje się do osoby ćwiczącej i jej warunków fizycznych. Oczywiście przy wykonywaniu ćwiczeń bardzo istotne jest aby utrzymywać prawidłową pozycję.

Jak ćwiczyć?
Trening można wykonywać w pozycji stojącej oraz w półprzysiadzie. Stopy powinny być rozstawione nieco szerzej niż biodra i skierowane lekko na zewnątrz. Staramy się mieć wyprostowane plecy, ściągnięte łopatki, a mięśnie pośladków oraz brzucha cały czas napięte. Bardzo istotne jest, aby przy wykonywaniu ćwiczeń nie zapominać o oddychaniu, to wtedy natleniamy nasze komórki. Najprostszym ćwiczeniem jest unoszenie i opuszczanie ramion, które możemy wykonywać oburącz lub też naprzemiennie. Intensywność oraz tempo ćwiczeń zależy od osoby ćwiczącej. Możemy również wykonywać krążenia liną na zewnątrz lub do wewnątrz. Warto eksperymentować, w tej chwili można z pomocą lin wykonywać nawet ponad 30 ćwiczeń.

Jak długo trenować?
Trening trzeba dostosować do naszych warunków fizycznych. Na początku można spróbować w systemie 20/20/5 czyli 20 sekund ćwiczeń, 20 sekund odpoczynku, 5 serii ćwiczeń. Oczywiście wraz ze wzrostem kondycji wytrzymałości wykonujemy dłuższe serie przy krótszym odpoczynku. Warto uzupełniać trening z linami o inne ćwiczenia, np. bieganie, które sprawią także, że będziemy aktywni w każdej sferze.

Parametry techniczne:
Kolor:
Czarny
Stan:
Nowy

Gwarancja sprzedawcy

Podstawa i zakres odpowiedzialności Sprzedawcy względem Klienta, jeżeli sprzedany Produkt ma wadę fizyczną lub prawną (rękojmia), są określone powszechnie obowiązującymi przepisami prawa, w szczególności w Kodeksie Cywilnym (w szczególności w art. 556-576 Kodeksu Cywilnego).

Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Opinie naszych klientów
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel